5 συνταγές για να εμπλουτίσετε το δείπνο

Το πρόγραμμα γευμάτων αυτής της εβδομάδας αξιοποιεί στο έπακρο το συρτάρι μπαχαρικών σας. Δημιουργήστε απλά, φαγητά γεμάτα γεύση, χρησιμοποιώντας ό,τι έχετε στη διάθεσή σας.

Πώς βρίσκετε τη χαρά αυτή την εβδομάδα; Βρίσκω χαρά στις απλές πτυχές της καθημερινής ζωής, όπως το ζύμωμα ζύμης ή το ανακάτεμα ζυμαρικών. Μου αρέσει να σχεδιάζω γεύματα και να σκέφτομαι διαφορετικούς τρόπους χρήσης των συστατικών που έχω στη διάθεσή μου. Είναι μια ευκαιρία να βγάλετε ένα διαφορετικό μπαχαρικό ή σάλτσα και να έχετε μια εντελώς διαφορετική εμπειρία δείπνου από το προηγούμενο βράδυ.

Το πρόγραμμα γευμάτων αυτής της εβδομάδας χρησιμοποιεί βασικά προϊόντα όπως κονσέρβες τόνου και ζυμαρικών και προσθέτει ένα ζινγκ σε κάθε ένα. Οι ελιές φωτίζουν τον τόνο στα ζυμαρικά τόνου με ντομάτα και ελιές. Η αλεσμένη πάπρικα προστίθεται στο κοτόπουλο για το κοτόπουλο καπνιστή πάπρικα και στα λαχανικά σε μπολ με κινόα με γλυκοπατάτες, μαύρα φασόλια και σπανάκι για μια συναρπαστική αλλαγή του ρυθμού.

Αρωματικά όπως το κρεμμύδι και το τζίντζερ προσθέτουν γεύση στη σούπα Steak Teriyaki και Tomato Tortellini με ιταλικό λουκάνικο. Ένα άλλο πλεονέκτημα με αυτές τις συνταγές είναι η ευελιξία τους. Μπορείτε εύκολα να ανταλλάξετε υλικά σε μαρινάδες, σούπες, μπολ με δημητριακά και ζυμαρικά για να φτιάξετε ένα γευστικό γεύμα, είτε έχετε τα ακριβή προϊόντα είτε όχι στο σπίτι.Νέος στον προγραμματισμό γευμάτων;  Ξεκινήστε εδώ! Χρειάζεστε περισσότερες ιδέες προγραμματισμού γευμάτων;  Σας Καλύπτουμε!

Ζυμαρικά τόνου με ντομάτα και ελιές

Αυτό το πιάτο ζυμαρικών παίρνει τα αγαπημένα μας κονσερβοποιημένα ψάρια και προσκαλεί noodles και ντομάτες να συμμετάσχουν στη διασκέδαση. Αυτή είναι μια πολύ συγχωρητική συνταγή. Οποιοδήποτε είδος κοντού noodle ή μαύρης ελιάς θα ήταν νόστιμο. Ο φρέσκος μαϊντανός μπορεί επίσης να παραλειφθεί.Λήψη συνταγής

Κοτόπουλο ψητό καπνιστή πάπρικα

Η καπνιστή πάπρικα είναι ένα εργοστάσιο παραγωγής ενέργειας στο συρτάρι μπαχαρικών και αυτό το ψητό κοτόπουλο είναι ο τέλειος τρόπος για να τονίσετε την καπνιστή, γήινη γεύση του. Με λίγα μόνο υλικά, θα έχετε αυτό το νόστιμο δείπνο έτοιμο και στο τραπέζι. Ο συνδυασμός αλεσμένης πάπρικας, μελιού και λεμονιού δίνει στο κοτόπουλο υπέροχο χρώμα και εκλεπτυσμένη γεύση. Σερβίρουμε με ρύζι πιλάφι.Λήψη συνταγής

Σούπα τοματίνι με ιταλικό λουκάνικο

Τα τυρένια τορτελίνια σιγομαγειρεύονται μαζί με ιταλικό λουκάνικο και ντομάτες για ένα δυνατό γεύμα το βράδυ. Εάν δεν υπάρχει ιταλικό λουκάνικο, τότε κάθε είδος λουκάνικου ή κιμά θα λειτουργούσε σε αυτή τη συνταγή. Προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένο βασιλικό για το φρέσκο, εάν χρειάζεται. Το σπανάκι μπορεί επίσης να το αφήσετε έξω ή να το προσθέσετε με οποιοδήποτε πλούσιο πράσινο, όπως λάχανο ή τσουρέκι.Λήψη συνταγής

Μπριζόλα Teriyaki

Το Teriyaki είναι ένα από τα αγαπημένα των θαυμαστών εδώ και η χρήση της γρήγορης μπριζόλας είναι λογικό. Μόνο πέντε υλικά για τη μαρινάδα και μετά το μόνο που μένει είναι να ψήσετε τη μπριζόλα σε ένα ζεστό τηγάνι. Σερβίρετε με ρύζι και Baby Bok Choy με κίτρινες πιπεριές για μια νόστιμη πλευρά.Λήψη συνταγής Συνέχεια σε 5 από 6 παρακάτω.

Μπολ με κινόα με γλυκοπατάτες, μαύρα φασόλια και σπανάκι

Ζεστά και φρυγανισμένα χορτοφαγικά μπολ με κινόα είναι γεμάτα γεύση. Το σκόρδο, τα φύλλα δάφνης, το κύμινο και η πάπρικα κάνουν το κάθε συστατικό του μπολ νόστιμο από μόνο του. Ανακατέψτε το μαζί για ένα γευστικό, θρεπτικό γεύμα το βράδυ. Εάν το σπανάκι δεν είναι διαθέσιμο, κάθε σκούρο, φυλλώδες θα μπορούσε να λειτουργήσει στη θέση του, όπως το λάχανο ή το σέσκουλο.Λήψη συνταγής

Εύκολη πουτίγκα λεμονιού

Η σπιτική πουτίγκα είναι μια τόσο ικανοποιητική προσπάθεια. Μου αρέσει ιδιαίτερα που υπάρχουν μηδενικά αυγά που χρειάζονται παλμό. Το πιο δύσκολο κομμάτι είναι να το αφήσετε να κρυώσει αντί να το φάτε απευθείας από το τηγάνι.Λήψη συνταγής

Previous Post
Next Post

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *