Πίτσα λαχανικών Ι

Γρήγορη και εύκολη συνταγή που είναι υπέροχη σε πάρτι και ντους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιονδήποτε συνδυασμό από ψιλοκομμένα λαχανικά και τυριά – ό,τι αρέσει στην οικογένειά σας!

Εκθεσιακός χώρος

Διαβάστε την πλήρη συνταγή μετά το βίντεο. Πίτσα λαχανικών I Kim Hanson Πίτσα λαχανικών I Hawkmeister Πίτσα λαχανικών I Erin Mineo Πίτσα λαχανικών I Kelly O’Brien + 22 22 ακόμη εικόνες

Σύνοψη συνταγής

προετοιμασία: 30 λεπτά μαγείρεμα: 30 λεπτά συνολικά: 1 ώρα Μερίδες: 12 Απόδοση: 1 πίτσαΠληροφορίες ΔιατροφήςΔιαφήμιση

Συστατικά

Μείωση μερίδας 12 Αύξηση μερίδας Προσαρμογή Η αρχική συνταγή αποδίδει 12 μερίδες Η λίστα συστατικών αντικατοπτρίζει πλέον τις καθορισμένες μερίδεςΛίστα ελέγχου συστατικών2 (8 ουγγιές) συσκευασίες μισοφέγγαρο ρολά ψυγείου 2 (8 ουγγιές) συσκευασίες τυρί κρέμα, μαλακό 1 φλιτζάνι μαγιονέζα 1 (1 ουγγιά) συσκευασία ξηρό μείγμα ντρέσινγκ σε στυλ ράντσο 1 φλιτζάνι φρέσκο ​​μπρόκολο, ψιλοκομμένο 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένες ντομάτες 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένη πράσινη πιπεριά 1 φλιτζάνι κουνουπίδι ψιλοκομμένο 1 φλιτζάνι καρότα τριμμένα 1 φλιτζάνι τριμμένο τυρί τσένταρ Προσθέστε όλα τα υλικά στη λίστα αγορών Δείτε τη λίστα σας

Κατευθύνσεις

Λίστα ελέγχου οδηγιώνΒήμα 1

Προθερμάνετε το φούρνο στους 375 βαθμούς F (190 βαθμούς C).Διαφήμιση Βήμα 2

Ανοίξτε τη ζύμη με ρολό μισοφέγγαρου σε ένα ταψί 9×13 ιντσών και σφίξτε τις άκρες μεταξύ τους για να σχηματίσετε την κρούστα πίτσας.Βήμα 3

Ψήνουμε την κρούστα για 12 λεπτά στον προθερμασμένο φούρνο. Μόλις τελειώσετε το μαγείρεμα, αφαιρέστε την κρούστα από το φούρνο και αφήστε την να κρυώσει για 15 λεπτά χωρίς να την αφαιρέσετε από το ταψί.Βήμα 4

Σε ένα μικρό μπολ ανάμειξης, συνδυάστε το τυρί κρέμα, τη μαγιονέζα και το ξηρό ντρέσινγκ Ranch. Απλώστε το μείγμα πάνω από την κρυωμένη κρούστα. Τακτοποιήστε το μπρόκολο, την ντομάτα, την πράσινη πιπεριά, το κουνουπίδι, τα τριμμένα καρότα και το τυρί Cheddar πάνω από τη στρώση του τυριού κρέμα. Ψύξτε για μία ώρα, κόψτε σε φέτες και σερβίρετε.Το έκανα εκτύπωση

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 467 θερμίδες. πρωτεΐνη 8,8 g; υδατάνθρακες 20,7 γρ. λιπαρά 38,8 γρ. χοληστερόλη 57,9 mg; νάτριο 741,3 mg. Πλήρης Διατροφή

Πορτοφόλια ζαχαροπλαστικής λαχανικών

Αυτά τα κομψά πορτοφόλια λαχανικών σφολιάτας γεμίζουν με καρυκευμένο καλαμπόκι, μανιτάρια και σπανάκι πριν το ψήσιμο σε τέλειο χρυσαφί χρώμα. Σερβίρετε μόνο του ή με τη γλυκιά και αλμυρή σάλτσα Marsala.

Εκθεσιακός χώρος

Πορτοφόλια ζαχαροπλαστικής λαχανικών Πορτοφόλια ζαχαροπλαστικής λαχανικών Kayla Allen Πορτοφόλια λαχανικών ζαχαροπλαστικής Αξιόπιστες μάρκες

Σύνοψη συνταγής

επιπλέον: 20 λεπτά συνολικά: 20 λεπτά Μερίδες: 12 Απόδοση: 12 μερίδεςΔιατροφή Πληροφορίες Διαφήμιση

Συστατικά

Μείωση μερίδας 12 Αύξηση μερίδας Προσαρμογή Η αρχική συνταγή αποδίδει 12 μερίδες Η λίστα συστατικών αντικατοπτρίζει πλέον τις καθορισμένες μερίδεςΛίστα ελέγχου συστατικών1 φύλλο κατεψυγμένη σφολιάτα 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ½ κουταλάκι του γλυκού φρέσκα ασκαλώνια, κιμάς 1 φλιτζάνι κατεψυγμένο καλαμπόκι 1 φλιτζάνι φρέσκα μανιτάρια, ψιλοκομμένα ¼ φλιτζάνι Holland House® Marsala Κρασί μαγειρέματος ½ κουταλάκι του γλυκού λευκό πιπέρι ½ κουταλάκι του γλυκού θυμάρι αποξηραμένο 3 φλιτζάνια φρέσκοΠροαιρετικά υλικά σάλτσας:1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ½ κουταλάκι του γλυκού φρέσκα ασκαλώνια, ψιλοκομμένα ¼ φλιτζάνι σέλινο, ψιλοκομμένο 1 φλιτζάνι Holland House® Marsala Cooking Wine 3 κουταλιές της σούπας μαύρη ζάχαρη 1 φύλλο δάφνης 2 κουταλάκια του γλυκού κρύο νερό 2 κουταλάκια του γλυκού άμυλο καλαμποκιού Προσθέστε όλα τα υλικά στη λίστα αγορών Δείτε τη λίστα σας

Κατευθύνσεις

Λίστα ελέγχου οδηγιώνΒήμα 1

ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΤΩΝ ΠΟΥΓΚΙΩΝ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ: Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 βαθμούς Φ. Ξεπαγώστε τη σφολιάτα σύμφωνα με τις οδηγίες. Ξεδιπλώνουμε τη ζύμη σε ελαφρώς αλευρωμένη επιφάνεια. Τυλίξτε σε ορθογώνια 12 ιντσών. Κόψτε σε τετράγωνα 12 (3 ιντσών). Ζεσταίνουμε το λάδι σε τηγάνι σε δυνατή φωτιά. Προσθέστε ασκαλώνια, καλαμπόκι και μανιτάρια. σοτάρουμε για 1 λεπτό. Προσθέστε το κρασί μαγειρέματος και τα καρυκεύματα. Προσθέστε το σπανάκι και σοτάρετε για άλλα 30 δευτερόλεπτα. Αποσύρουμε από τη φωτιά. Βάζουμε 1 κουταλιά της σούπας γέμιση στο κέντρο κάθε τετραγώνου. Αλείφουμε τις άκρες του τετραγώνου με χτυπημένο αυγό. Ενώστε τέσσερις γωνίες, πιέζοντας σταθερά. Τραβήξτε προς τα πάνω και στρίψτε τις γωνίες κάνοντας το πάνω μέρος του πορτοφολιού. Τοποθετήστε σε ένα ταψί και αλείψτε το πουγκί με αυγό.Διαφήμιση Βήμα 2

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 15 με 18 λεπτά, ή μέχρι να ροδίσουν. Σερβίρουμε με σάλτσα (προαιρετικά).Βήμα 3

ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΗΣ ΣΑΛΤΣΑΣ: Ζεσταίνουμε το λάδι σε τηγάνι σε δυνατή φωτιά. Προσθέστε τα ασκαλώνια και το σέλινο. Σοτάρουμε για 30 με 40 δευτερόλεπτα ή μέχρι να ροδίσουν ελαφρά. Προσθέστε το κρασί μαγειρέματος, την καστανή ζάχαρη και το φύλλο δάφνης. Μειώστε τη θερμότητα σε μέτρια. Συνδυάστε κρύο νερό και άμυλο καλαμποκιού. προσθέστε στο μείγμα του κρασιού μαγειρέματος και σιγοβράστε για 5 λεπτά. Αφήνουμε στην άκρη μέχρι να το σερβίρουμε.Το έκανα εκτύπωση

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 215 θερμίδες. πρωτεΐνη 2,9g; υδατάνθρακες 19,8 γρ. λιπαρά 11,6 γρ. χοληστερόλη 15,5mg; νάτριο 65,8 mg. Πλήρης Διατροφή

Χορτοφαγικό τσίλι κολοκύθας

Υπέροχη ανατροπή για την εποχή του Halloween ή διασκεδαστική. Ο συνδυασμός γλυκού και πικάντικου θα καταπλήξει τους γευστικούς σας κάλυκες!

Εκθεσιακός χώρος

Vegetarian Pumpkin Chili Vegetarian Pumpkin Chili Kathy Carvalho Vegetarian Pumpkin Chili delwinelder

Σύνοψη συνταγής

προετοιμασία: 15 λεπτά μαγείρεμα: 45 λεπτά επιπλέον: 8 ώρες σύνολο: 9 ώρες Μερίδες: 6 Απόδοση: 6 μερίδεςΔιατροφή Πληροφορίες Διαφήμιση

Συστατικά

Μείωση μερίδας 6 Αύξηση μερίδας Προσαρμογή Η αρχική συνταγή αποδίδει 6 μερίδες Η λίστα συστατικών αντικατοπτρίζει πλέον τις καθορισμένες μερίδεςΛίστα ελέγχου συστατικών1 κιλό ξερά μαύρα φασόλια κρύο νερό ή όσο χρειάζεται ½ φλιτζάνι φακές 2 κουταλιές της σούπας ξηρό μίγμα ρου 1 πράσινη πιπεριά, κομμένη σε κύβους 1 (10,75 ουγκιά) κονσέρβα σούπας ντομάτας 1 φλιτζάνι πουρέ κολοκύθας 1 (1,25 ουγκιά) συσκευασία μείγμα καρυκευμάτων τσίλι 2 κουταλιές της σούπας λευκό ζάχαρη 1 κουταλιά της σούπας τριμμένη κανέλα 1 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο γαρύφαλλο ½ κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη Προσθέστε όλα τα υλικά στη λίστα αγορών Δείτε τη λίστα σας

Κατευθύνσεις

Λίστα ελέγχου οδηγιώνΒήμα 1

Τοποθετήστε τα μαύρα φασόλια σε ένα μεγάλο μπολ και καλύψτε με αρκετές ίντσες δροσερό νερό. αφήστε το να μουλιάσει 8 ώρες έως όλη τη νύχτα.Διαφήμιση Βήμα 2

Στραγγίζετε και ξεπλένετε καλά τα φασόλια. τοποθετήστε σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Καλύψτε με 1 ίντσα νερό. προσθέστε φακές. Φέρτε το μείγμα σε βράση. ανακατεύουμε με το ρουξ μέχρι να ενσωματωθεί πλήρως. Σκεπάζουμε, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε μέχρι να μαλακώσουν τα φασόλια, περίπου 30 λεπτά.Βήμα 3

Τοποθετήστε την πιπεριά κομμένη σε κύβους σε ένα μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων. μαγειρέψτε στο φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να μαλακώσει ελαφρώς, 30 έως 60 δευτερόλεπτα. Ανακατέψτε την πιπεριά, τη σούπα ντομάτας, τον πουρέ κολοκύθας, το μείγμα καρυκευμάτων τσίλι, τη ζάχαρη, την κανέλα, το μοσχοκάρυδο, το γαρύφαλλο και τη σκόνη κρεμμυδιού στο μείγμα φασολιών. Σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε μέχρι να αναμειχθούν οι γεύσεις, περίπου 15 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα.Το έκανα εκτύπωση

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 427 θερμίδες. πρωτεΐνη 23,4 g; υδατάνθρακες 80,1g; λιπαρά 3,5 γρ. χοληστερόλη 1,1 mg; νάτριο 962,8 mg. Πλήρης Διατροφή

Previous Post
Next Post

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.